E' arrivato il periodo di gare preferito dell'anno, ma quest'anno per le vicende note non posso partecipare fisicamente anche se però partecipo mentalmente.
Sono riuscito nell'intento di mantenere 3/4 volte a settimana la palestra al mattino, anche se piu' complicato con il fatto che porto Medox a scuola, e quando riesco ci aggiungo la corsa, soprattutto il martedì' giovedì' con gli allenamenti del piccolo e la domenica, quando riesco, partecipando a non competitive.
Da quando è cambiato l'orario riesco ad essere un po' piu' costante nella corsa, e ho ripreso allenamenti piu' intensivi come ripetute da 1 km.
Chiaro che per preparare una gara decente a livello competitivo, ho bisogno di una continuità e di un aumento del volume di km, ma cmq sono contento di quanto fatto anche se il fisico non mi aiuta molto visto che ho preso parecchi kg che non rendono piu' facile allenarsi anzi.
Ma non mi arrendo, sono sicuro che con migliorando l'allenamento sia possibile ottenere buoni risultati e spero magari in autunno di riuscire a correre qualche competitiva.
Nessun commento:
Posta un commento