Le gare di Aprile hanno riportato il sereno nella stagione podistica, anche se praticamente ho terminato il mese con un solo lungo di 32 Km finito con molta fatica che mi fa temere molto per la Maratona di Curtatone.
Cmq andiamo con ordine, dopo la non grandissima prestazione di Cesole riparto da Marmirolo consapevole del fatto che dovrò tenere un ritmo piu' alto attorno al 4'40"; parto tranquillo (troppo indietro), mi metto dietro Matteo e tengo agevolmente il 4'40" fino alla fine (piccolo calo al 9. Km), chiudo cmq a 4'39" di media.
Settimana di scarico e seconda gara a Roncoferraro, la gara di casa, alla quale cerco di non fare brutta figura. Anche in questo caso parto dietro Matteo, lo affianco per qualche km ma lui scappa veloce. Parto cmq bene, rimango sui 4'37" alla fine forse potevo spingere di piu' ma cmq termino nei 36' non male (il percorso è cambiato ora sono 8 km reali).
Ora ci sarà una gara a Porto Mantovano la Favorita che correrò come verrà (10 Km), e dopo la maratona che cmq è un allenamento anche in questo caso prenderemo quello che arriva, spero non ci sia molto caldo per ora il tempo è altalenante.
Nessun commento:
Posta un commento