DUE MESI A...VENEZIA
Sta trascorrendo molto velocemente agosto, con un'allentamento della stretta del caldo che ci è stato fino a metà agosto, e in questo modo anche le prestazioni sono leggermente migliorate. Quest'anno niente vacanze, ad agosto ho cercato regolarità negli allenamenti, che in realtà non lo sono molto stati almeno nelle prime due settimane, già questa è andata meglio con il lungo di domenica (ieri) di 25 Kg con Ilaria, e cercherò di mantenere questo trend positivo posizionandomi sugli 80 km settimanali e cercando se possibile di andare anche sopra. Da questa settimana riprenderò anche la palestra per migliorare la situazione fisica generale, per me è importante fare questa attività anche se solo 1 o 2 volte la settimana. Con temperature vicino ai 30 gradi le prestazioni sono più vicine al "normale"; considerando che praticamente l'unica gara in programma è il 4/9 (per altro dopo un lungo quindi con le gambe abbastanza cariche), la concentrazione è tutta sulla gara di