AGAINST COVER

 Siamo a fine giugno e non può mancare il bilancio di metà anno, utile per cercare un punto della situazione imparziale e per capire dove sto andando. Esordisco con alcuni dati: mi alleno da Settembre con Giandomenico, da Novembre seriamente anche se a Dicembre e fino a metà Gennaio mi sono fermato per un infortunio alla gamba.  Ho corso malvolentieri le campestri di inizio anno, devo dire che nonostante le speranze non ci sono stati grossi risultati, ma molta fatica e un andamento al contrario, nel senso che la prima di Gennaio l'ho corsa decisamente meglio dell'ultima alla Carpaneta. Passate le campestri sono arrivate tre gare che, ad oggi, posso reputare positive: Cesole (con Gaetano), Marmirun (corsa male ma cmq con tempi in miglioramento), e Risotto Run (corsa meglio anche se mi aspettavo qualcosina di piu'). Da li c'è stato un deciso calo, dovuto innanzi tutto all'influenza beccata ad inizio Maggio e alle condizioni climatiche; ritengo cmq positivo il risultat

 E' arrivato il caldo, nei tempi giusti quest'anno, e questo non aiuta molto gli allenamenti; lo stato di forma non è migliorato molto dal calo evidente di inizio maggio con l'influenza, mentre il peso è diminuito un pochino e questo è l'unica buona notizia di questo periodo. Causa compleanno non ho corso la gara di Ostiglia, e per non rimanere troppo a digiuno di gare mi sono iscritto, come lo scorso anno, alla 10000 della bilancia a campogalliano: non troppo lontano, circuito pianeggiante, 5 giri da 2 km e ristori sempre disponibili. Visto che c'è, ho corso anche la 5.30 a mantova che si è tenuta il venerdì precedente alla gara di Campogalliano, ovvero il 23 giugno. Partenza puntuale, c'è molta gente che corre, ho le gambre molto legate a causa degli allenamenti di martedi a villafranca (ritmi progressivi) e mantova (10x400), pertanto parto veloce per le gambe che ho e dal 3. km calo vistosamente e vengo sorpassato da molti. Termino in 26' abbondanti, la c