Post

Visualizzazione dei post da maggio, 2023

MAGGIO PIOVOSO

 Il bilancio del mese di Maggio quest'anno è difficile, parliamo del mese di pre-estate, dove le temperature si alzano e di solito migliorano anche le prestazioni prima della calura estiva. Quest'anno non è andata così, è stato un mese di pioggie, di eventi straordinari come inondazioni (Emilia Romagna, Marche ma anche Piemonte), le temperature sono sempre state sotto i venti gradi e l'allenamento è quasi sempre stato sotto la pioggia. A questo ci aggiungiamo che l'influenza che mi ha colpito ad inizio mese si è propagata con tosse e mal di gola fino a qualche giorno fa, e le prestazioni in allenamento non possono che essere peggiorate. Tutto sommato, la gara di Bancole (10 km senza pioggia ma con molte nuvole) non è andata malissimo chiudendo in 47' anche se con un vistoso calo alla fine. il problema è che poi nelle due settimane successive le cose non sono andate molto meglio, gli allenamenti sono stati faticosi, e complice anche un aumento delle temperature repen

NON MEZZE DI PRIMAVERA

 Seconda mezza in previsione dell'anno e seconda mezza che se ne va senza essere corsa, stavolta è qualche giorno di influenza che mi mette KO per una gara dove sicuramente avrei fatto un tempo lento ma che mi sarebbe piaciuto comunque correre. E così, al termine di una settimana di alti e bassi e di un periodo un po' in discesa è arrivato uno stop di qualche giorno, poi lentamente ho ripreso gli allenamenti che dai prossimi giorni saranno anche con GIando. SIcuramente per la gara di Bancole non sarò al meglio ma cercherò un cambio di andamento visto il declino attuale. A spingere a livello morale ci sono le scarpe, dopo parecchi anni con Brooks ho deciso di provare Hoka, e precisamente le Arahi 6. Ho già fatto due allenamenti, all'inizio mi sembravano abbastanza dure ma devo dire che ora ci sto viaggiando bene.