SI RIPARTE?

Dopo quasi tre settimane di stop totale, terapia del Berta, il piede sta meglio (anche perchè è a riposo),e domani riparto con un allenamento da un'ora per vedere se le cose sono migliorate.

 Spero di lasciarmi alle spalle dei problemi della fascite plantare, subiti da questa primavera, e di cominciare un periodo dove potrò allenarmi con piu' continuità e senza fastidi.

Poi in base a come staro' cercherò anche di abbozzare un programma, la mezza a verona per novembre potrebbe essere comunque corsa, vedremo, per ora sarei contento di poter ricominciare almeno due tre allenamenti a settimana senza problemi.

Mi dispiace per la mezza a Mantova che ho sempre corso con molta gioia, anche perchè ad oggi le temperature sono ancora con massime fino a 30 gradi, dalla prossima ci sarà un abbassamento di temperatura ma sembra di essere ancora in estate.

 

 

 

 

TANTO TUONO' CHE PIOVVE - SETTEMBRE AI BOX

 Con l'intensificarsi degli allenamenti è ricomparso il problema al piede, che ormai dopo consulto con il Berta possiamo definire come una bella Fascite Plantare, e così eccoci ad inizio Settembre ad uno stop rimandato da Maggio a Jesolo ma che non aveva piu' senso rimandare.

Riposo e terapia, salta la fantastica tripletta Parma - Rivalta - Mantova, salta Cremona alla quale non mi ero iscritto, vedremo a Novembre Verona.

Sono da una parte dispiaciuto ma dall'altra spero di risolvere questo problema che mi sta limitando molto, l'unico lungo corso con ilaria di 18 km infatti, sabato scorso, ha portato al solito zoppicamento e anche nei giorni successivi le cose non sono migliorate.

Ne approfitto per fare palestra, per cercare di perdere qualche etto (sarà difficile), per avere una consapevolezza migliore del tempo e di cosa posso fare.

Cerco di prendere il periodo di riposo forzato come una ricarica, sperando che non duri troppo.